Select Page

Magia anului 2020

Nutritia secolului 20.20

Un altfel de coaching

Coaching Nutritional

Doar o dieta 100% personalizata poate da rezultate. La fel cum o haina poate sta bine pe o persoana si nepotrivit pe alta, tot la fel de importanta este alegerea planului alimentar.

Rezultate garantate

In 3 – 6 luni vei atinge obiectivul stabilit de comun acord la inceput.

Libertate totala

Nu va trebui sa schimbi foarte mult ceva din exterior, nici in dieta si nici in programul fizic, cu exercitii istovitoare sau alergat. TU alegi ce faci pe tot parcursul programului. Ai auzit peste tot tot ca trebuie sa fii atent la ce “bagi in gura”. Ei bine, programul acesta produce o schimbare in interior, in dialogul cu tine insuti, in limbaj si vocabular.

Ai dificultati in a alege o dieta care sa fie potrivita pentru tine?

Nu mai esti singur(a). Sunt aici pentru a te ajuta!

Nimic nu este mai chinuitor si dezamagitor decat o dieta de care nu te poti tine sau una care nu are niciun rezultat vizibil. Impreuna cu programul “SI EU POT” vei primi un numar de retete pe care sa le integrezi in viata de zi cu zi. Toate retetele sunt 100% realiste, usor de facut si mai ales gustoase.

Cu ce te voi ajuta

Multi vor sa lupte impotriva kilogramelor in plus. Nu aici. Iti voi fi alaturi pe drumul catre un corp mai sanatos, mai usor si mai armonios.

Coaching alimentar

Uneori un simplu sfat personalizat schimba totul. Retete gasesti peste tot, dar putine dintre ele chiar ti se potrivesc cu adevarat.

Nutritie sportiva

Cu cat te dedici mai mult sportului, cu atat observi ca nutritia este un factor mai important chiar decat exercitiile in sine.

Vitamine & Suplimente

Voi recomanda un numar minimal de produse care ar putea usura procesul de renuntare la kilogramele care nu ne mai servesc.

Renuntarea la kilograme

Abordare unica de a privi slabitul.

Mananca sanatos astazi, pentru a te bucura de VIATA maine.

A manca in fiecare zi ca si cum ar fi ultima nu are cum sa duca la un organism sanatos si fericit.

Abordarea mea

Cred si am crezut intotdeauna in schimbare si in potenta vointei. Starea de sanatate a corpului este normalitatea. Oamenii slabi nu sunt supranaturali, oricine poate sa slabeasca. Corpul fizic stie si vrea sa fie usor, sanatos si plin de vitalitate. Celulele organismului sunt intr-o continua schimbare si reinnoire. Traiesc si proceseaza energie, la fel ca si copacii, cu ajutorul soarelui, luminii si alimentatie vii. Organismul omenesc este o masinarie ultra-complexa si fascinanta, care lucreaza incontinuu, in fiecare zi, in fiecare secunda.

Atunci cand ne nastem, relatia noastra cu corpul si cu mancarea este una sanatoasa si normala. Insa pana la varsta adulta este alterata de diverse negativitati, care se rasfrang asupra fizicalitatii noastre.

Drumul catre un corp usor

Incepem cu o perioada de 21 zile in care nu vor exista niciunfel de restrictii alimentare. Dupa ce am realizat modificari ale modului de a privii mancarea, vom trece la schimbarea obiceiurile nutritionale, inlocuindu-le in mod personalizat cu unele mai sanatoase.

Transformarea corpului va veni practic de la sine. In niciun moment nu va exista vreo dorinta de a “slabi” sau de a “pierde in greutate”.

Promovez, predau si ghidez drumul spre un corp revigorat, sanatos si fericit, cum am avut cu totii initial.

Structura unica

Programul produce o transformare permanenta, nu doar o schimbare si nici nu este urmat de efectul yoyo. Reusita acestui program are la baza un secret care este valabil si functioneaza in orice domeniu unde se vrea succes pe termen lung, permanent sau constant.

Cu ajutorul tehnicilor, dar mai ales intelegand si aplicand psihologia si substraturile slabitului / mancatului reusesti atat atingerea scopurilor cat si mentinerea acestora fara eforturi suplimentare.

Te voi invata secrete pe care le folosesc pana si traderii burselor new-yorkeze. Aici vei intelege diferenta intre a fi bun si a avea succes ca “acei oameni”. Si tu esti unul la fel ca ei, pe interior. Si tu poti!

Nutritia altfel !!

Cum sa vorbim cu ADNul !

Despre fasting !

Detox tehnologic !

Fii la curent cu cele mai recente articole postate !!

Saptamanal voi scrie minim un articol despre nutritia abordata ALTFEL si te rog sa lasi o adresa de email pentru a nu pierde nici o informatie pretioasa pentru drumul tau catre corpul dorit !

“Sunt cu 8kg mai usoara. Nu as fi crezut ca slabitul poate fi abordat in acest mod. Dupa atatea cure de slabit, am gasit in sfarsit ceva care sa functioneze.”

Laura B.

“Recunosc ca am fost sceptic, dar dupa prima discutie fata in fata, m-am lamurit ca este vorba de cu totul altceva decat o dieta. In ciuda a tot ce ne imaginam, corpul nostru este singurul lucru pe care il detinem cu adevarat. Pentru prima oara in viata mea, am decis sa fiu un BUN PROPRIETAR cu cea mai importanta proprietate a mea. Propriul corp.”

Marian I.

“Nicio transformare nu este usoara, dar cu ajutorul primit am reusit sa am in sfarsit un corp usor si agil. Am ajuns sa iubesc atat mancarea, cat si propriul corp.”

Elena M.

Intrebari Frecvente

Cum functioneaza!

Ce se intampla daca nu slabesc?

Iti voi raspunde la aceasta intrebare simplu: VEI SLABI! Iti garantez. Din acest motiv esti aici: pentru ca ‘si tu poti’, ‘si eu pot’ 🙂

In primul rand, in acest program vei invata sa nu te mai indoiesti de capacitatea corpului tau de a slabi, de abilitatea lui de a lucra impreuna si in concordanta cu dorintele tale, si mai ales sa nu te mai indoiesti de puterea vointei tale de a avea succes in ce iti propui.

Se poate intampla sa nu slabesti atat de repede pe cat te-ai asteptat, sau poate nu atat de mult. Dar, din fericire, la sfarsitul programului nu te asteapta dezamagirea, ci daca este nevoie, niste etape mai profunde si un nivel avansat de abordare. 

Dar procentul celor care slabesc usor si rapid cu acest program este extrem de incurajator.

Si totusi daca nu slabesc?

Slabitul are putin de-a face cu mancatul efectiv. Schimbarea pe care doresc sa o determin in clientii mei este una profunda. Unele transformari dureaza mai mult ca altele. Eu te incurajez sa fii sigur(a) ca obtii rezultatul dorit si sa perseverezi pana il vei atinge. Programul nu te obliga sa renunti la ceva si astfel sa ti se para din ce in ce mai greu pe masura trecerii timpului. Poti sa urmezi programul fara un mare efort, pana ce va da rezultatele dorite.

Imi va fi foame?

Din fericire nu ti-a fost si cel mai probabil nu iti va fi niciodata in aceasta viata foame cu adevarat. Ce noi numim foame este de fapt altceva, iar scopul acestui program este sa te invete sa recunosti ce simti de fapt si sa ai control asupra emotiilor tale, pe care le percepi ca foame.

ce va trebui sa fac?

In principiu, nu “trebuie” sa faci nimic, niciodata. Va trebui sa iti doresti sa faci ceva pentru tine si corpul tau. Printre altele programul va contine exercitii de respirat, afirmatii, recomandari pentru o viata mai putin stresanta si exercitiu fizic usor.

Ce sunt afirmatiile?

Afirmatiile sunt o metoda de a comunica cu propriul subconstient. Le poti privi ca un “ingeras pozitiv” pe umarul tau, care iti va sopti de 50 ori pe zi, ceva ce in timp va produce in tine o schimbare pozitiva.

Ce face un coach si de ce as avea nevoie de unul?

Sigur, te poti gandi sa citesti singur pe internet despre slabit si sa urmezi programe in ritmul tau. Dar probabil exact de asta duci lipsa, de un ritm. Coach-ul nu va fi acolo langa tine sa vada ce faci. Nu poate slabi pentru tine. In schimb, iti da toate uneltele necesare ca sa slabesti. Tu trebuie sa le folosesti. Dar si mai important, coach-ul te incurajeaza, iti da entuziasmul de care ai nevoie, vede in tine capacitatea si puterea de a atinge greutatea ta ideala. Singurul obstacol pentru care nu faci tu singur asta este doar “rezistenta” ta. Scapa de ea acum si inlocuieste-o cu atitudinea si pasiunea de a face ceva pentru tine si viitorul tau.

Incepe astazi!

Pentru ca astazi este cea mai minunata zi din viata ta, singura in care traiesti chiar tu. Astazi vei face ceva pentru corpul tau. 

SUNA-MA

0723xxxxxx

nimic nu se compara cu o discutie personala

Constanta, la McD Delfinariu